Sport wichtiger Baustein des Lebens

Gesprächsbedarf wichtiger Baustein des Lebens

Der Mensch braucht sein Sport. Ja, das ist nicht zu leugnen, dass es sehr oft schwierig ist. Ja, und die Arbeit, die macht sehr müde. Besuche jetzt Sport und Freizeit bei Gesprächsbedarf

Ausrede; die böse Arbeit - Partner finden

Leider kann sie so müde machen, dass es viele Tage gibt an denen Sport ausgeschlossen ist. Du würdest gerne, aber an der Arbeit hast du dich so verausgabt, dass es nach dem Essen nur ein Ziel gibt, das Sofa. Den du musst dich erholen. Aber bist du dir sicher?, den Sport gibt dir ein größeres Gefühl des Wohlseins.

Ausrede; es ist gerade so schön.

Du hast nach der Arbeit mit deinem Partner/in fein lecker gegessen. Ihr seht euch so wenig, also bleibst du mal lieber zuhause und wieder auf das Sofa. Du sitzt in der einen Ecke und dein Partner/in in der anderen Ecke. Super toll! Nein ist es nicht. Glaubst du nicht, dass es deiner Partnerschaft gut tun würde, wenn du etwas für deine Ausdauer tust und dich wieder interessant machst?

Ausrede; altersbedingte Anzeigen

Gibst die überhaupt. Ja, klar ohne Frage, mal zieht es unten mal oben. Dass bewegen fängt an mühselig zu werden. Deshalb ist es besser sich nicht zu bewegen und Beine auf das Sofa hoch zu legen. Nein, dass ist wieder falsch, denn wie soll dein Bewegungsfreiraum zurück kommen, wenn sich deine Muskel zurück entwickeln. Mit jedem Alter kannst du sportlich durch starten. Wichtig ist es langsam zu beginnen, dass sich deine Muskeln auch langsam entwickeln können. So kann auch die Oma noch Zeitung austragen. Es ist sogar wichtig, dass sich Senioren im Alter bewegen und bei ihnen bauen sich die Muskeln noch schneller zurück. Und dann werden die Senioren erst recht träge. Es kommen Folgeerkrankungen dazu. Deshalb sollte sich jeder immer wieder motivieren. Kontakte zu knüpfen und neue Leute kennen lernen.